Арттерапія для стійкості та зцілення: Освітній ретрит в Карпатах
З 26 жовтня по 2 листопада 2024 року у Креативній резиденції МС6, розташованій у селі Славсько, відбувся освітній ретрит “Арттерапія для стійкості та зцілення”.
Учасниками проєкту стали митці, освітяни, психологи та фахівці в галузі культури (загалом 15 осіб), які вже використовують арттерапію чи прагнуть інтегрувати арттерапевтичні практики у свою діяльність та освоїти нові інструменти для роботи з людьми, що постраждали внаслідок війни. Ми активно взаємодіяли та обмінювались досвідом, відпочивали, брали участь у фізіо- та арттерапевтичних практиках, слухати лекції та разом опановували нові техніки та практики роботи з емоційними та психофізичними наслідками травми.
Лектор(к)ами та ментор(к)ами резиденції були професійні психотерапевт(к)и, фізіо- та арттерапевт(к)и з Німеччини та України, що мають ґрунтовний досвід у реабілітації та терапевтичних практиках, що включають кунст-терапію, фізіотерапію та психофізичні тренажі.
ПРОГРАМА
Програма ретриту була створена з акцентом на практиках, які учасники могли б інтегрувати у свої власні воркшопи, терапевтичні сесії та освітні процеси. Основні теми включали:
- Ретроспективний погляд на використання арттерапії у спільнотах (Вероніка Склярова)
- Механізм травми. Як розпізнати людину з травматичним розладом у вашому оточенні: що можна і чого не можна робити при комунікації з людьми, які мають травматичний досвід (Олена Грибальська)
- Робота з травмованим суспільством. Чутливість. Емпатія. Зцілення через мистецтво (Олена Грибальська)
- Робота з вразливими групами під час повномасштабної війни: запобігання ризикам для клієнтів і терапевтів. Символи, правила, безпека (Лєра Польська)
- Лісова терапія. Поєднання з природою як практика релаксації. Дослідження природних ресурсів. Усвідомленість (mindfulness) як частина зв’язку людини з природою (Лєра Польська)
- Стабілізація психоемоційного стану під час гострого стресу та створення безпечних просторів. Травма і симптоми. Перші кроки для заспокоєння. Практика “візитна картка”. Уявлення безпеки. “Місця з глини” (Марія Геллер і Жанна Самсонюк)
- Примари історії: Спадок неопрацьованої колективної травми в Німеччині кінця ХХ століття та її вплив на сучасні виклики (Єва Якубовська)
- Арттерапевтичні техніки: заземлення (grounding) через дослідження ступнів, роботу з тілом та малювання (Лєра Польська)
- Дослідження емоцій: психопросвіта та соматичне відображення через художнє вираження. (Марія Геллер і Жанна Самсонюк)
- Соматична терапія (Жаннетт Айхнер)
- Ритуали скорботи і підтримки: створення картини майбутнього через колаж (Марія Геллер і Жанна Самсонюк)
- Травма і стійкість: техніки заземлення та подолання (coping). Практичні стратегії для подолання флешбеків і гіперзбудження, вправи на заземлення та уникнення ретравматизації (Жаннетт Айхнер)
- Техніки стабілізації внутрішніх ресурсів (Марія Геллер і Жанна Самсонюк)
- Де шукати фінансування для арттерапевтичних проєктів? (Ольга Сльозко)
- Earthforum: відновлення зв’язку із землею та уявою, дослідження особистої біографії та уявлення майбутнього нашої планети (Жаннетт Айхнер)
- Природа, ресурси, творча взаємодія. Робота з десенсибілізацією, органами сприйняття та здатністю брати ресурси з навколишнього середовища (Інна Фалькова)
- Дослідження фізичних відбитків травми та її проявів: дисоціація, провина, сором і трансгенераційні наслідки (Жаннетт Айхнер)
- Вивільнення і перезавантаження нервової системи. Тіло свідчить. Нервова система знає механізми регуляції. Аутентичний рух як інструмент роботи з інформацією, що надходить від тіла (Інна Фалькова)
- Творче вираження через полярності (polarities) та глибоке слухання (Жаннетт Айхнер)
- Повернення до (не)безпечних місць. Методи адаптації перед обличчям викликів (Інна Фалькова)
Фасилітаторкою обговорень та рефлексій була Оксана Голубенко.
ЛЕКТОРКИ
Жаннетт Айхнер — фахівчиня у сфері арт- та тілесної психотерапії з багаторічним досвідом роботи в психосоматичних і психіатричних відділеннях клінік. Вона проводить індивідуальні та групові терапевтичні сесії, спеціалізується на психоедукації та роботі з травмою.
Жаннет також має досвід участі у мистецьких проєктах, кураторстві виставок, медіації та коучингу. Вона викладала мистецтво та художню терапію в університетах і працювала з різними соціальними групами, включаючи дітей, людей з залежностями, біженців та вразливі категорії населення.
Олена Грибальська — гештальт-терапевтка та EMDR-терапевтка на етапі сертифікації.
Основна спеціалізація — глибинна психотерапія та робота з травматичним досвідом, психосоматичними розладами, тілесністю та схема-терапія.
Марія Геллер — арт- і травмоорієнтована терапевтка з більш ніж 20-річним досвідом роботи. Її досвід включає роботу з біженцями, жертвами тортур, дітьми в інтеграційних центрах і сиротинцях, а також з людьми, які мають залежності або травматичний досвід через різні життєві обставини.
У своїй діяльності Марія фокусується на травмі, психотравматології та мистецьких практиках, що дозволяють стабілізуватись та відновити ресурс. Марія також брала участь у міжнародних проєктах, працюючи з дітьми-біженцями в Греції та Грузії.
Жанна Самсонюк — психіатриня та психотерапевтка з багаторічним досвідом роботи в психіатричних клініках та терапевтичних центрах. З 2022 року працює в Refugio München, де проводить психотерапевтичні сесії для українців, а також розробляє та веде терапевтичні групи, зокрема арттерапевтичні заняття для дітей.
Жанна має великий досвід лікування пацієнтів із залежностями, розробки терапевтичних програм та навчання спеціалістів. Брала участь у міжнародних конференціях та веде активну волонтерську діяльність, надаючи психологічну допомогу українським біженцям.
Лєра Польська — арттерапевтка і тренерка з психологічної стійкості для організацій та громад. Членкиня American Art Therapy Association, Всеукраїнської Арттерапевтичної Асоціації.
Лєра спеціалізується на практиках управління стресом, протидії емоційному вигорання та попередженні конфліктів. Вона допомагає громадським організаціям, бізнесу і спільнотам дбати про ментальне здоров’я своїх людей, вибудовувати здорові стосунки з життям та шукати war-life balance.
Інна Фалькова — соматична терапевтка, яка має освіту і тривалий досвід роботи з травмою. Від початку повномасштабного вторгнення вона надає кризову психотерапевтичну допомогу на деокупованих територіях та співпрацює з міжнародними гуманітарними організаціями.
Крім того, маючи першу освіту хореографа-постановника, Інна вже понад 20 років викладає у Харківському державному університеті мистецтв, створює перформативні проєкти і працює з драматургією рухів на запрошення театрів.
Вероніка Склярова — культурна менеджерка, театральна продюсерка, арт-кураторка. Директорка ГО “Арт Дот”, керівниця і засновниця проєкту Art Therapy Force, програмна директорка фестивалю Parade-fest. Учасниця міжнародних резиденцій, продюсерка перформативних проєктів “Крим, 5 ранку“, “Українська Одіссея” та “Леся. Їсторія”.
Координаторка українського павільйону на Avignon off-theater festival, низки національних театральних фестивалів у Європі, членкиня журі польської драматичної премії Avrora у Бигдощі, координаторка/продюсерка виставки “Курбас. Майстерні”, присвячена 100-річчю заснування мистецького об’єднання “Березіль”.
Оксана Голубенко — проєктна менеджерка та фасилітаторка. З 2023 року займає посаду проєктної менеджерки в ГО “Office Action”. Менеджерка та фасилітаторка проєктів ГО “Склад 2.0” — театрального фестивалю «Кіт Ґаватовича» та резиденцій «Упіймати кота».
Має досвід роботи менторкою в проєкті UPSHIFT (UNICEF), а також працювала над проєктами для міжнародних організацій, таких як Sciara Progetti (Італія) та Британська Рада. Успішно реалізувала низку проєктів у сфері культури та волонтерства, зокрема як менеджерка проєкту “Волонтерський ретрит” від БФ “Артдача”.
Ольга Сльозко — операційна менеджерка в ГО Vitsche Berlin, відповідальна за написання грантових заявок та операційний менеджмент ГО і роботу над міжнародними проєктами в співпраці з такими організаціями, як GIZ, USAID та Goethe-Institut etc.
Ольга брала участь в багатьох культурних проєктах організації, зокрема в серії культурних міждисциплінарних проєктів “Ukrainian Sound Garden vol. 1 – vol. 6” у Берліні. З 2008 року є засновницею київської студії звукозапису Baker Street Sound Studio, де виступає як продюсерка аудіопостпродакшну для кіно, телебачення та інших аудіопроєктів.
Проєкт було втілено у співпраці трьох громадських організацій: Vitsche, Art Therapy Force та Sklad 2.0, що обʼєднались з метою створення безпечного простору для колективного осмислення травми та здобуття нових навичок та практик зцілення людей із сильними психологічними наслідками війни.
Освітній ретрит в Карпатах “Арттерапія для стійкості та зцілення” здійснено в рамках проєкту GIZ, який фінансується IB від імені Уряду Федеративної Республіки Німеччина.
ВІДГУКИ:
Аліна Рашко
Освітній ретрит дав мені багато натхнення і ресурсу, людей, з якими хочеться підтримувати зв‘язок. Загалом є відчуття того, що формується ціннісно-орієнтована спільнота арт-терапевтів, хочеться розвивати це і далі. Думаю, що дуже важливо формувати професійну етику в цій сфері.
Багато вдячності до команди організаторів – це величезна робота на всіх рівнях. Загалом весь час було відчуття, що я в колі “своїх” людей.
Аліна Штефан
Дякую за простір, за вільний час, за силу спільності з тими, хто теж працює з людьми і намагається арт-терапією змінити і зібрати назад те, що руйнується ракетами вбивць, за навчання у розумних, емпатичних і проживших те, чим діляться лекторок, дякую за можливість терапії і відновлення
Людмила Мельник
Я дуже тішусь тим, що потрапила на ретрит. По моїх відчуттях цей ретрит допоможе мені зростати професійно. Дуже радію можливості розширити свій тренерський арсенал новими методиками та вправами від професійних тренерів з України та Німеччини.
Отримала результати і як тренер, психолог і як учасниця.
Дякую вам!!!
Олексій Шокало
Хоча ретрит називався освітнім, для мене він став по справжньому трансформаційним. Вправи, що були представлені на воркшопах, дійсно допомагали зціленню, прийняттю себе та оточуючих, набуття більш енергійного стану. Дякую за цю можливість.🧘♂️
Олена Кузьмич
Цей тиждень в горах був неймовірним і сповнений чудовими людьми, техніками та практиками. Тішуся, що мене відібрали до когорти учасників проєкту. Усі заявлені теми були надзвичайно важливими для періоду, який ми всі з вами проживаємо – цей освітній ретрит був про травму та зростання, емоції та стійкість, силу спільноти та важливість пророблення колективної історії.
Маргарита Майборода
Чудовий освітній ретрит в дивовижному місці, яке дає змогу дихати на повні груди та посилити контакт з природою та з самим собою
Антон Брижко
Був учасником ретриту в горах Славського, і це було неймовірно! Чудова атмосфера, хороші люди навколо та безліч безцінної інформації щодо арттерапевтичних методик та технік. Дуже радий, що зміг взяти участь у такому цінному заході. Це був незабутній досвід, який надовго залишиться в серці!
Юлія Бондарець
Повернулася з ретриту для зцілення та стійкості з відчуттям глибокого натхнення та новими ресурсами. Цей надзвичайно насичений період у самому серці Карпат дав не лише красу природи – чарівний ліс, затишні простори для навчання та проживання, – але й подарував нові підходи та техніки арт-терапії, які тепер так хочеться застосовувати. Зустріч з людьми, які поділяють спільні цінності та бачення, стала цінним джерелом обміну досвідом і можливої майбутньої співпраці. Щиро вдячна організаторам за таку теплу та продуктивну атмосферу!
Наталія Шаповалова
Цінно, що створюються такі проєкти, в яких є можливість обміну досвіду, навчання для тих, хто безпосередньо працює “в полі”. Для мене було важливо познайомитись з фахівцями з різним досвідом і різними методиками, а також відкрити для себе більше практик, які я можу імплементувати в свою діяльність.
МОЖЕ БУТИ ЦІКАВО:
