Цикл роликів “Творчі практики підтримки”

Art Therapy Force представляє цикл роликів «Творчі практики підтримки», які допоможуть вам якісно провести час із дитиною та підтримати її. Ці ролики — прості способи використанння арттерапії для тих, хто не має особливих навичок та хобі, однак хоче почати робити щось із дитиною. Адже спільна робота і створення речей руками — прекрасний спосіб для зближення із дитиною та підтримки її у складній життєвій ситуації.

Ми популяризуємо підхід до мистецтва, яке може зцілювати та допомагати!

Aдвент календар

Адвент календарі прийшли у світові традиції з Німеччини, де використовувались для створення Різдвяного настрою. Відкриваючи щодня нову комірку протягом місяця до Різдва, дитина отримувала маленький подарунок і відчувала наближення свята.

Ми пропонуємо використання адвент календарю для “заземлення” та створення відчуття сталості для дитини. Ви можете виготовити такий календар на будь-яку кількість днів, і так чекати разом з дитиною на наступне свято чи подію, які є для дитини важливими. Окрім Різдва це також можуть бути День народження, Новий рік, або, наприклад, запланована подорож.

Над відео працювали:

• Авторка сценарію – Юліта Ран
• Актори та акторки — учні та ментори креативної школи WHAT IF: Кирило Лисецський, Діана-Соломія Ловча, Катерина Гаран, Катерина Максимчук, Юлія Степанова, Влад Дмитрук, Наталя Шаповалова, Ярослав Войтенко.
• Закадрова озвучка — Наталя Шаповалова
• Технічна допомога — Михайло Тульський
• Зйомка, монтаж — WHAT IF CREATIVE STUDIO

Казкова арттерапія

Один із методів арттерапії — говорити через казки та історії, створені спільно з дитиною.

• Для початку, підготуйте інструменти: фломастери, олівці, папір, на якому буде створюватись казка та її герої. Вам також стануть у нагоді улюблені іграшки чи фігурки. Батьки, для вас тут особлива задача — ви будете записувати історію за дитиною, тож слухайте уважно та не пропускайте навіть дрібних деталей!
• Підготуйтесь до вигадування: зробіть декілька фізичних вправ, аби розслабити тіло та думки. Ми покажемо кілька практик, які можуть стати прикладом. Тепер — до роботи!
• Створюємо головного героя або геройку, далі — її суперника чи суперницю, після цього потрібно визначити, де саме будуть відбуватися події. Ми радимо зробити так, аби події відбувалися у далекому вигаданому всесвіті, або колись у прадавні часи, це допоможе дитині дистанціюватися від реальної ситуації, яка може нагадати травматичний досвід.
• Із якою проблемою стикнуться герої казки? Як їм перемогти суперника? Як герой чи геройка переможе зло? Важливо, аби фінал був справедливим, а зло було переможене.

Ви можете поділитись із нами створеними казками або зображеннями ваших героїв та геройок, згадавши сторінку @arttherapyforce у публікаціях в соцмережах, або ж надіславши нам повідомлення. 

Дякуємо за створення цього відео:

• Ідея і текст — Вікторія Швидко
• Відеозйомка та візуальні ефекти — Вікторія Дзизюк (за участі Марії Микитенко)
• Монтаж відео — Ростислав Кузик
• Голос — Василь Сидорко
• Звукорежисер — Володимир Помірко
• Актор і акторка в кадрі — Андрій Кравчук та Світлана Ілюк

Глинотерапія

У цьому відео циклу «Творчі практики підтримки» ми поговоримо про глинотерапію.

Ви точно бачили рекламу майстер-класів та подій, де навчають тому, як працювати із глиною. І це справді працює!

Людина контактує із глиною уже сотні років, і може саме тому нам так приємно використовувати глиняні горщики, тарілки чи кружки у своєму побуті?

Запропонуйте дитині створити свій, особливий предмет з глини та долучайтесь до створення! Робота руками разом із дитиною допоможе вам поговорити про те, що турбує дитину та про її думки зараз.

Так, для обробки готового виробу необхідна спеціальна піч, ви можете розпитати про її наявність найближчі центри творчості або майстерні, де працюють із глиною у вашому місті. Головне — сам процес взаємодії дитини із глиною та ваша залученість.

Продовжуйте спілкуватися із дитиною після майстрування, бо важливо не виходити різко із створеного вами безпечного стану.

Дякуємо за створення цього відео:

• Монтаж відео — Марія Микитенко та Ростислав Кузик
• Анімація — Марія Микитенко
• Голос — Василь Сидорко
• Звукорежисер — Володимир Помірко

Музикотерапія

Музична терапія – це психотерапевтичний підхід, який допомагає людям покращити своє психічне здоров’я та загальне самопочуття за допомогою музики.

Є три види цього підходу, які спрощено можна використовувати з дитиною, щоб покращити її емоційний та психологічний стан:

• Активна музикотерапія – базується на активній роботі з музичним матеріалом. Ви можете разом з дитиною грати на музичних інструментах, створювати музичні ритми за допомогою різних предметів або просто разом співати улюблені пісні.
• Інтегративна – це форма коли ви можете використовувати будь-яку діяльність або вид мистецтва для супроводу обраної музики. Запропонуйте дитині зайнятися улюбленою справою: малювати, танцювати або займатися пантомімою під улюблену пісню чи мелодію.
• Рецептивна музикотерапія є ще однією формою музичної терапії. Вона виділяється з-поміж двох попередніх тим, що є повністю пасивною. Тобто під час якого можна просто послухати різні музичні композиції для покращення самопочуття.

Щоб дізнатись більше інформації, дивіться наше відео.

Дякуємо за створення цього відео:

• Текст – Вікторія Швидко
• Відеозйомка та монтаж – Вікторія Дзизюк
• Голос, запис, терапія – Павло Гоц

Малювання

Цей простий вид творчої діяльності широко використовується у арттерапії. Навіть просто малювання допоможе вам якісно та яскраво провести час із дитиною, зблизитися та підтримати її.

Для досягнення терапевтичного ефекту, в арттерапії малювання головне не результат, а процес. Під час цього процесу дитина переживає свої страхи, бажання, потреби, створює власну історію. Арттерапія знижує стан тривожності, сприяє гармонізації емоційного стану. У разі виконання вправи разом із родиною чи групою дітей — сприяє створенню почуття єдності, збільшує рівень довіри та взаєморозуміння між членами родини/групи.

Для цього вам знадобляться:

• аркуші паперу чи ватману;
• засоби для малювання: олівці/фломастери/фарби тощо.

Правила для дорослих:

• ми даємо дитині право вибрати колір, яким вона хоче малювати;
• не радимо, не знецінюємо її вибір, не прагнемо замінити на “кращий” варіант. Вибір кольору — вибір дитини!
• ми не просимо прямою мовою “намалюй свій страх”, “намалюй, що тебе лякає”, “намалюй, чого ти боїшся”. У відповідь на таке прохання дитина часто малює не те, чого боїться насправді, а те, що, як їй здається, хочуть побачити дорослі;
• малюнок, який лякає дитину чи не подобається їй, ми пропонуємо перевернути порожньою стороною аркуша вниз.

Вправи, які ви можете запропонувати дитині або ж виконати разом з нею:

• намалюй улюблене;
• малювання наосліп;
• оживи предмет.

Ці вправи можна пропонувати як дітям від 5 років, так і підліткам та дорослим.
Більше інформації про вправи, а також інші деталі та поради дивіться у відео!

Дякуємо за створення цього відео:

• Авторка сценарію — Юліта Ран.
• Актори та акторки — учні та ментори креативної школи “What If”: Кирило Лисецький, Діана-Соломія Ловча, Катарина Гаран, Катерина Максимчук, Юлія Степова, Влад Дмитрук, Наталя Шаповалова, Ярослав Войтенко. Закадрова Озвучка — Наталя Шаповалова.
• Технічна Допомога — Михайло Тульський.
• Зйомка, Монтаж — “What if creative studio”.